人生の中でたくさんつらいことやストレスがあるはずなのに、不思議と思い出は美化されていくものです。

楽しいことしか思い出せないのならそれは幸せな事ですが、悲しいことや悩んだことも人生の中の大事な一ページだと私は思います。もしかするとその辛い経験があったから次の「良い思い出」が生まれたのかもしれないですしね(*^-^*)。

思い出が美化されることは私たちの脳の働きにも関係しているそうです。

人間の脳はうまくできていて、嫌な記憶には意識的に抑制がかかって思い出しにくくなり、美しい記憶は思い出すこと自体が快感なのでそちらばかりを思いだし、その度に都合よく変化させながらまた脳にしまっていく・・・というお話も　Σ(￣ロ￣lll)。

使われない記憶は劣化、良かったと思いこみたい真理、脳が思い出を補正・・

こんなことを読んでいると、「記憶」が一体どこまで正しいのか分からなくなってきます(;^_^A。人間て、本当に不思議。

「記録を残す」というと、素晴らしい経験や達成したこと、伝えるに値すること・・なんて力が入ってしまいそうですが、今までの記録を読み返してみると意外にもその当時に辛かったことや日々のストレスについてなどの事が一番面白く、残す価値があったと感じることがあります。子供たちも「ママが楽しかったこと」よりも「ママのピンチ！」に非常に興味を示します(-_-;)。なんでやねん。「その時どうしたの！？」って。

過去の大変だった経験は、時に今の自分に勇気を与えたり、今ある状況を感謝することにもつながります。自分の歩んできた道をしみじみ思い出したりも。

楽しい経験はたくさん写真を撮っていると思います。結婚式、子供のかわいい笑顔、買ったばかりの新車、友達との旅行・・・。でも、あまり楽しくない経験の写真を撮ることはありません。できたら残したくないですしね。

でもあえておススメします(/・ω・)/

大変だった経験の記録も是非残してみてください～(*^-^*)。

やってもやっても終わらない洗濯の山、自分の時間が全然とれなかった忙しい日々、嫌な上司がいて会社への足取りが重い朝の道・・なんでもいいです。その時はうんざりしているかもしれませんが、後で見ると大切な思い出の一つになると思います。

2016.07